救命| 泫雅的浴缸照撩哭我,瘦还有胸真的太过分啦!

海报网 2018-07-20

都说体重不过百,不是平胸就是矮,这句话在诸位瘦女孩身上是不是都比较扎心呢?但娱乐圈中的诸位似乎都是逆天一样的存在呢……


金泫雅私照


比如海豹君最近就被拍摄新MV的泫雅同学给撩哭了。



救命,这样又瘦又丰满的身材是真实存在的吗,为什么我们都是减肥先瘦胸,变胖先长肚子?


金泫雅私照


金泫雅


不只是泫雅,国内的女艺人在腰细腿长的时候也保住了胸,说好一起减肥,你们怎么该有肉的地方都还是……


景甜


杨幂街拍


看了这么多名品身材,你真的不想造如何丰胸才是对的吗?海豹君发现原来我们之前的知识都存在误区呢!一起来看看如何丰胸才对的吧~


Tip 1:运动、按摩做错了也不能帮助丰胸


由于胸部内部基本没有肌肉组织,所以某些胸部运动并不会促进胸部变大,反而会减少脂肪,而令胸部变小。所以一定要选择合理的运动,这样对于胸部的塑型才是有帮助的~


金泫雅


下面推荐一套正确的丰胸小动作,Pick起来~:


1、洗完澡后,涂抹适量胸部保养品于胸部上,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。


2、用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。


3、双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。


4、双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压。


5、使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。


金泫雅


Tip 2:食疗也有误区!吃木瓜不一定能丰胸


虽然很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果,但事实上,并不是吃了木瓜就能起到丰胸的效果。如果方法不当,甚至还可能让原本的“A罩杯”变成“飞机场”。


金泫雅私照


木瓜中虽然确实富含木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类以及脂肪,但生吃木瓜只会适得其反,由于木瓜性平、偏凉。所以要想丰胸的话,最好还是把木瓜经过炖煮后再吃,以免胸部越吃越平,你还不知道哪里没做对……


金泫雅


Tip 3:越显胸越好?挑选Bra很重要!


许多女生认为Bra的选择不太重要,只要穿着不难受就行,其实过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。而且这里面还有很多的学问,如果做得够好,说不定Cup也可以立时再升一级~


金泫雅


Tip 4:挤乳沟


女性为了拥有完美的胸部,把自己能想到的办法都用上了。但建议你还是对它好点,乳房外力挤压时,容易导致内部软组织易受到挫伤,或引起内部增生。另外还会改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂。


金泫雅私照


现在流行“挤胸法”将自己的胸部向内挤压形成乳沟,但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生,并且长时间胸部活动受限,也会影响到正常的呼吸。


金泫雅


Tip 5:盲目节食


不少女生都觉得瘦身先瘦胸是为什么呢?长期处于饥饿的状态,人体就会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要成分就是脂肪和胶原蛋白,因此胸部就变小变下垂了。


金泫雅


所以大家切记即使是在疯狂减肥,也要注意补充一些蛋白含量比较高的食品,而且不能一下减得太快,否则身材不好反坏!


金泫雅


好啦,误区和小贴士海豹君就港这么多,大家快快练起来吧~



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