北师大“运动与健康促进”慕课程受欢迎

中国体育报 2018-09-20

随着生活节奏的加快,青年人正为不健康的生活方式付出代价——含胸驼背、体脂超标、肌肉不足……你想摆脱由此带来的种种苦恼吗?你对减掉多余脂肪束手无策吗?《运动与减脂塑形》课,体操奥运冠军“吊环王”陈一冰告诉你科学减脂、增肌、塑形的原理,同时教你如何通过科学运动减掉多余脂肪、锻炼每一块肌肉,达到保持健康体重、养成正确体态,塑造健美身姿。

想和未老先衰的身体说再见吗?《运动与关节健康》课,专家带你了解人体关节的结构、功能和评价方法,同时教你如何通过科学运动,维护和促进各关节的健康。科学锻炼几分钟,关节稳固又轻松!

你想身体强壮、神采飞扬吗?《运动与体能提升》课,体能专家为你介绍心肺功能、肌肉力量与身体柔韧等的评价方法,并教你科学提升体能的锻炼方法。坚持体能锻炼,定能体魄强健。

在我国,慢病的发生率高居不下,且患病人群日趋年轻化,严重威胁青年人的学习和生活。你想远离慢病的侵袭吗?《运动与慢病防治》课,运动人体科学专家带你了解糖尿病、心脑血管疾病、骨质疏松等常见慢病的病因及表现,运动训练专家为你量身订制防治慢病的运动处方,带你科学运动,远离慢病。


你可曾临危而心乱?你可知如何避险保平安?切莫慌,学得功夫上身,这些都不是事!《武术与强身避险》,名师带你探武术神妙,解攻防玄机,学避险方略,习技击术法。既学得远身可踢打,也掌握近身会摔拿。自此,习得三十强身避险术,伴君此生平安行天下。

关乎人生根本,看得怦然心动,这么多、这么好、这么实用的课,哪里能上,得交多少钱啊?9月19日下午,在北京师范大学邱季端体育馆136会议室揭晓答案——“运动与健康促进”系列慕课程正式发布。“学堂在线”副总裁张波、“学堂在线”课程运行经理谭清扬、北师大党委学生工作部部长王洛忠、校教务部(研究生院)副教务长汪明、教务部(研究生院)培养处在线课程负责人范海蓉,体育与运动学院全体领导班子、课程专家学者、奥运冠军陈一冰、各院学生代表共计150余人出席发布会。发布会由体育与运动学院院长殷恒婵教授主持。


在发布会上,全体师生首先观看了北京师范大学“运动与健康促进”系列慕课程宣传片,详细了解了该课程。北京师范大学“运动与健康促进”系列慕课程是为更好地落实“健康中国2030”“师生健康中国健康”等系列精神,进一步提升大学生健康水平,于2017年在北京师范大学体育与运动学院院长殷恒婵教授的顶层设计及研究生院的大力支持下,整合体育学科优质教学资源,带领18位各领域专家学者、奥运冠军、世界冠军经过一年多的研讨制作而成的,为国内首创。系列课程包括《运动与关节健康》、《运动与体能提升》、《运动与减脂塑形》、《运动与慢病防治》和《武术与强身避险》,课程特色鲜明,理论和实践无缝衔接,本、硕、博学生全面覆盖,线上、线下联动,内容丰富、针对性强,为大学生提供不同情境下的科学运动指导,满足大学生随时、随地学习与锻炼的需求。

随后,谭清扬介绍了在线选课的说明,指导学生如何在网上正确选择“运动与健康促进”系列慕课程。最后,五门课程的专家教学团队在邱季端体育馆对在场的师生进行现场指导,并与大家进行互动。现场学生积极参与,氛围热烈,纷纷表示非常期待跟随课程专家、教授、奥运冠军一起开启运动与健康之旅。


无体育,不教育。师者重体育,学生重体育,则未来可期!“运动与健康促进”系列慕课程发布会在欢快的氛围中,开启一场运动与健康之旅。

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